Сцеженное грудное молоко: как правильно его использовать и можно ли выливать в раковину

Сцеженное грудное молоко можно выливать в раковину, но это не рекомендуется. Молоко содержит ценные питательные вещества и антитела, которые полезны для иммунной системы младенца. Лучше всего использовать его для кормления ребенка или хранить в холодильнике или морозильнике для дальнейшего использования.

Если вскоре не планируется использовать сцеженное молоко, а также в случае его порчи, выливание в раковину может быть единственным вариантом. Однако стоит помнить, что эта жидкость является пищевым продуктом, поэтому лучше решить вопрос с ним более ответственно.

Правильный способ сцеживания и хранения грудного молока

Содержание Польза грудного молока для ребенка Когда может возникнуть необходимость в сцеживании грудного молока Как часто следует сцеживать грудное молоко Сцеживание грудного молока: вручную или с помощью молокоотсосов Правильный способ сцеживания грудного молока вручную Правильный способ сцеживания грудного молока с помощью молокоотсоса Правильный способ хранения грудного молока В какой посуде лучше хранить сцеженное молоко Правильный способ нагревания сцеженного молока для кормления ребенка Умение сцеживать молоко — важный навык для любой кормящей мамы. Он позволяет женщине планировать свое время и дает возможность оставлять малыша с близкими.

Если маме нужно вернуться на работу или возникли другие обстоятельства, из-за которых ей нельзя кормить грудью, возникает необходимость в выражении молока. Как правильно проводить эту процедуру? Чем лучше пользоваться: руками или молокоотсосом? И как правильно хранить и размораживать грудное молоко, чтобы оно сохраняло свои полезные свойства? На все эти вопросы мы ответим в этой статье.

Это важно, потому что грудное вскармливание:

• помогает установить у малыша циркадные ритмы сна и бодрствования 2;
• способствует формированию иммунитета 3,4,5;
• снижает риски возникновения инфекций желудочно-кишечного тракта 1,2,4, респираторных заболеваний 2, а также бронхиальной астмы 3,4 и ожирения 2,4 в более старшем возрасте;
• способствует нормализации микрофлоры кишечника 3,5;
• оказывает влияние на рост и развитие ребенка 3.

Кроме того, естественное вскармливание также полезно для женщины, уменьшая риск развития рака груди и яичников 3,4,6 . Дополнительным приятным бонусом является быстрое снижение веса после родов 3 . Это объясняется тем, что процесс лактации энергозатратен.

Когда может возникнуть необходимость в сцеживании грудного молока

Женщины прибегают к сцеживанию по различным причинам. Некоторые из них связаны с состоянием здоровья новорожденного. Сцеженное молоко может потребоваться, если невозможно прикладывать ребенка к груди из-за 1,5 :

• тяжелого состояния младенца;
• врожденных аномалий челюстно-лицевой области;
• недоношенности ребенка;
• длительной желтухи у новорожденного;
• заболеваний, при которых нарушается обмен аминокислот (в таких случаях объем материнского молока строго дозируется).

Женщины производят молоко в своей груди, чтобы кормить своих детей. Однако, есть мифы о грудном вскармливании и молоке, которые важно развеять.

Некоторые люди считают, что сцеживание молока — это неестественный процесс, который может повредить грудь женщины. На самом деле, сцеживание — это нормальный способ поддержания лактации и обеспечения ребенка грудным молоком, даже когда мать отсутствует. Кроме того, сцеживание может помочь при проблемах с сосками или стимулировать процесс лактации в первые дни после рождения ребенка.

Распространенные заблуждения

Это поверие — всего лишь миф о молоке. Раньше, в советское время, когда еще не было известно о всех полезных свойствах грудного молока, его ценность оценивалась в первую очередь как питательный продукт: изучали содержание белков, жиров и углеводов. Первое молоко, которое выделяется из груди в начале кормления ребенка, обычно более жидкое и менее питательное, чем заднее, более жирное и концентрированное. Сегодня врачи утверждают, что переднее молоко — это вода, а заднее — пища для ребенка, и оба необходимы. В советское время врачи считали первое молоко бесполезным и бедным, поэтому рекомендовали мамам его откачивать и выбрасывать.

… но не следует выливать его в раковину

Это народное поверие. Грудное молоко — почти священный продукт, и его нельзя пренебрегать, фактически выбрасывая его как мусор. Иначе у матери может нарушиться лактация или малыш может заболеть.

Прочитайте также: Слингомания или преимущества слингов

Какой способ хранения грудного молока лучше всего выбрать?

Когда речь идет о младенце, любой способ подачи грудного молока лучше, чем использование смесей. Однако только что выдоенное молоко лучше всего оставлять в холодильнике, а затем замораживать. Это связано с тем, что свежевыдоенное молоко содержит больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем охлажденное или замороженное молоко.

На сколько можно хранить выдоенное грудное молоко

Если соблюдать условия гигиены и хранить грудное молоко в чистых контейнерах, его можно хранить при комнатной температуре, в холодильнике или замораживать, в зависимости от того, когда вы планируете его использовать. Важно следовать рекомендациям ниже:

Рекомендации по хранению выдоенного грудного молока (для кормления здоровых полноценных детей)

Условия хранения

Рекомендуемая температура хранения: от 16 до 25 °C (от 60 °F до 77 °F)

Холодильник: не выше 4 °C (39 °F)

Морозильная камера: не выше –18 °C (0 °F)

Размороженное молоко следует использовать в течение:

— До 4 часов при комнатной температуре

— До 24 часов в холодильнике

— Жидкость, сцеженная в особо чистых условиях*, можно хранить:

— До 6 часов при комнатной температуре

— До 5 дней в холодильнике

— До 9 месяцев в морозильной камере

— Жидкость, сцеженная в особо чистых условиях*, можно хранить до 6 месяцев

Не рекомендуется повторно замораживать размороженное молоко!

* Понятие «особо чистые условия» подразумевает точное следование инструкциям, описанным в руководстве по очистке и стерилизации молокоотсоса Medela. Эти инструкции по хранению и размораживанию грудного молока рекомендательные. Для получения дополнительной информации обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту.

Если ваш ребенок находится в отделении реанимации новорожденных (ОРН) или в палате интенсивной терапии, возможно, в соответствии с правилами учреждения, будут применяться более строгие рекомендации по очистке и хранению.

Перед тем как поместить сцеженное молоко в холодильник или морозильную камеру, обязательно отметьте на бутылочках или пакетах количество молока и дату сцеживания. Это облегчит учет запасов сцеженного молока.

Конструктор сайтов по цене хостинга

10 дней бесплатно

Домен зарегистрирован

Timeweb — компания, занимающаяся размещением проектов клиентов в сети, а также регистрацией адресов сайтов и арендой виртуальных и физических серверов. Разместите свой сайт в интернете — расскажите о себе всему миру!

Как разогреть грудное молоко из холодильника?

Поместите пакет/контейнер с молоком в емкость с теплой (но не горячей!) водой или дайте стечь теплой воде из крана. Также можно воспользоваться подогревателем для детских бутылочек. Молоко не следует разогревать в микроволновке, так как это уничтожает его иммунные свойства. При разогреве в микроволновке нагревание неоднородное, и ребенок может обжечься.

По тем же причинам не следует разогревать молоко на плите. Всегда проверяйте температуру молока перед кормлением, попробовав капнуть его на внутреннюю сторону запястья — оно должно быть теплым, а не горячим.

Молоко, размороженное при комнатной температуре, можно хранить в холодильнике 1-2 часа, а размороженное в холодильнике — 24 часа. Перегретое молоко подогревать во второй раз нельзя.

Как собрать запасы грудного молока?

• Определите, сколько молока ваш ребенок потребляет в течение вашего рабочего дня

Согласно Американской академии педиатрии (AAP), младенцы в возрасте от 2 до 5 месяцев могут выражать от 120 до 180 г молока за кормление каждые три-четыре часа. Дети в возрасте до 6 месяцев могут выпивать до 210 г за каждый прием, хотя иногда между кормлениями может пройти пять часов. Помните, что каждый ребенок индивидуален: некоторые могут есть меньшими порциями, но чаще, в то время как другие могут съедать больше, но реже.

• Начните кормить из бутылочки в возрасте от 4 до 6 недель

Давайте кормить малыша из бутылочки примерно пять раз в неделю. Посмотрите, насколько комфортно ему, и сколько он съедает за каждое кормление.

Сцеживайте молоко три раза в день, но только после того, как покормите ребенка. Таким образом, малыш съедает столько, сколько нужно, а вы сцеживаете только то, что осталось.

Это поможет стимулировать ваш организм вырабатывать больше молока в определенное время и предотвращать закупорку протоков и мастит.

• Сцеживайте молоко в одно и то же время дня

Сцеживайте молоко сразу после первого утреннего кормления. Многие женщины отмечают, что в это время получается сцедить больше всего молока, поэтому сделайте это время одним из трех ежедневных сеансов.

• Помассируйте грудь перед сцеживанием

Массаж стимулирует молочные железы, что способствует легкому оттоку молока.

• Сцеживайте молоко в течение 8–12 минут за раз

Важно помнить, что длительность сцеживания не всегда означает больший объем молока. Обычно за один раз удается сцедить 30-60 г молока, что вполне нормально. Даже небольшие ежедневные порции в итоге обеспечат нужное количество молока для ребенка.

• Выбирайте подходящую тару

Убедитесь, что емкости для хранения молока плотно закрываются и пригодны для замораживания. Это могут быть плотные пакеты, стеклянные банки с крышками или пластиковые контейнеры. Важно, чтобы пластиковая тара не содержала вредных веществ, таких как BPA, который используется в производстве детских бутылочек и пищевых контейнеров.

• Делайте запас грудного молока на три-четыре дня.

Этого достаточно, так как вы будете продолжать сцеживать молоко на работе. Чем свежее молоко, тем больше в нем антител, борющихся с болезнями. Ребенок может пить молоко, сцеженное три месяца назад, но в свежем молоке есть антитела ко всем окружающим ребенка инфекциям, что обеспечивает постоянную защиту.

• Нормально совмещать искусственное и грудное вскармливание

Если по каким-то причинам вы решите давать ребенку молочную смесь, это не означает прекращение кормления грудью или сцеживания молока. Грудное вскармливание не означает «все или ничего». Вы можете кормить ребенка грудью утром, вечером и по выходным, и он все равно получит много пользы. Обсудите это с консультантом по грудному вскармливанием, и он поможет вам разработать оптимальный план.

• Не забывайте о соблюдении гигиены!

Перед выражением грудного молока (вручную или с помощью молокоотсоса) обязательно вымойте руки с мылом и убедитесь, что все части молокоотсоса чистые. Храните молоко в холодильнике, отдельно от сырого мяса и других сырых продуктов.

Резкие колебания температуры вредны для микрофлоры, поэтому:

• Нельзя смешивать теплый продукт с остывшим или замороженным (можно смешивать только жидкости одинаковой температуры перед нагревом);
• Емкость с молоком не следует ставить в дверные ячейки холодильника (их следует хранить у задней стенки, где температура более постоянная, и желательно на выделенной полке).
• Свежесобранное молоко охлаждают до температуры окружающей среды.
• Затем его охлаждают у дальней стенки холодильника.
• После этого помещают в морозильник.
• Подробнее о методах заморозки и оттаивания грудного молока, а также о мерах предосторожности при его хранении.

— В какую емкость перелить только что сцеженное молоко?

— Вы можете использовать любую посуду, нет жестких требований. Однако специальные контейнеры для грудного молока все-таки более удобны, чем обычные в домашних условиях.

Основные критерии выбора тары

• стерильность
• герметичность
• высокая устойчивость к низким температурам (стекло или тонкий пластик могут треснуть от холода из-за расширения объема жидкости)
• термостойкость (для стерилизации при высоких температурах)
• одноразовое/многоразовое использование
• место для маркировки с датой

Емкости разной вместимости

• бутылочки-контейнеры из набора с молокоотсосом для небольших запасов
• Один разовый набор с поддоном для вертикального хранения и экономии места
• Наборы пищевых контейнеров с компактным размещением, чтобы не замерзали
• Посуда для дома, отвечающая всем критериям

— Как долго можно хранить размороженное грудное молоко?

— Размороженное молоко следует оттаивать на полке холодильника, затем подогревать до нужной температуры. Важно не пропускать этап медленной разморозки, чтобы не произошло резкого изменения температуры. Размороженное молоко можно хранить в холодильнике до суток, но повторно замораживать его нельзя. Также можно использовать специальные подогреватели для бутылочек, которые предусматривают режим медленного оттаивания (обычные подогреватели могут сразу начать сильно нагревать контейнер).

— Как узнать, испортилось ли грудное молоко?

— Качественное молоко однородно и без осадка в виде хлопьев. После длительного хранения оно может разделиться на два слоя: верхний, светлый, и нижний, более плотный, но это нормально.

Чтобы избежать превращения грудного молока в непонятную жидкость с хлопьями, нужно следовать правилам гигиены при контакте с ним, поддерживать постоянную температуру и контролировать дату сбора и упаковки.

Грудное молоко испортилось, если появились:

• резкий кислый запах;
• горьковатый вкус;
• хлопья белого цвета.

После сцеживания грудное молоко можно оставить при комнатной температуре до кормления через несколько часов, не обязательно его хранить в холодильнике. Если вы собираетесь использовать его в течение нескольких дней, лучше охладить его, а не замораживать. Чем ниже температура, тем дольше можно хранить домашний банк грудного молока. При соблюдении условий хранения ваш малыш всегда будет получать ценное и полезное грудное молоко.

* Грудное молоко является наилучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительное грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед введением новых продуктов в рацион малыша следует проконсультироваться со специалистом.