Чтобы помыть голову в душевой кабине, сначала хорошо смочите волосы теплой водой, чтобы открыть кутикулы и облегчить процесс очищения. Затем нанесите небольшое количество шампуня на волосы, равномерно распределяя его по всей длине, и аккуратно массируйте кожу головы, чтобы удалить загрязнения.
После этого тщательно смойте шампунь теплой водой, следя за тем, чтобы не осталось остатков. Для дополнительного ухода можно использовать кондиционер, который также следует нанести на влажные волосы и оставить на несколько минут, прежде чем смыть. Не забывайте завершать мытье головы холодной водой, чтобы закрыть кутикулы и сделать волосы более гладкими и блестящими.
Для душа и души: как избежать ошибок в ванной, которые вредят коже
Ежедневный душ — что может быть привычнее и проще? Но если вы моетесь неправильно, то подвергаете кожу настоящим пыткам.
Проанализируйте время, которое вы проводите в ванной комнате, и ужаснитесь своей расточительности по отрошению к природным ресурсам и тому факту, насколько она бесполезна и даже разрушительна для ваших кожи и волос . Научимся принимать душ правильно?
Привычки в душе, с которыми вы должны расстаться немедленно:
1. Любовь к очень горячей воде. Да, приятно постоять 15-20 минут под обжигающими струями после возвращения с холодной улицы. Но вода высокой температуры сильно сушит кожу, буквально выгоняя всю влагу из пор наружу. Это особенно опасно, если из горячей ванны вы выбираетесь настолько расслабленными, что игнорируете увлажняющее молочко или крем. Наш первый совет – снизьте температуру на несколько градусов (норма – 35-37 градусов).
2. Слишком долгое время в душевой кабине. Когда вы стоите под душем по полчаса, это, во-первых, не экономично (как по отношению к природе, так и к собственному карману), а во-вторых, вредно для кожи (даже если вода будет не горячая, а приятно теплая). То, как переизбыток влаги воздействует на кожу, мы видим, когда моем посуду или стираем без защитных перчаток: на кончиках пальцев она по-стариковски сморщивается. Поверьте, кожа на лице или теле от длительного контакта с водой страдает не меньше. Сократите время нахождения в душе, например, до 5 минут (если вам не нужно мыть голову). (Читайте: Добавь воды: 5 ежедневных ошибок при увлажнении кожи)
3. Много пены. Способ свести к минимуму расходы – как временные, так и финансовые – это использовать меньше средства, чем вы привыкли. Большинство продуктов личной гигиены содержат лаурилсульфат натрия (или чуть более его дружелюбный вариант – натрия лаурет сульфат).
Это достаточно жесткие ПАВы, отвечающие за образование любимой пушистой пены, которые сильно сушат кожу, потому что смывают с нее не только грязь, но и собственную защитную гидро-липидную пленку (а также имеют хорошую способность подстегивать ее чувствительность и раздражительность). Меньшее количество средства позволит остаться чистыми, но снизит риск не смыть гель для душа или шампунь полностью. Еще есть чудесный вариант, который особенно понравится практичным мужчинам – использовать уход для головы и тела «два-в-одном»: меньше средств ─ меньше проблем.
4. Долго не смывать. Наоборот, делайте это быстрее! Не оставляйте очищающий гель на коже или шампунь на волосах слишком долго. Пары минут вполне достаточно, чтобы продукт «заработал» и справился с грязью и потом, но при этом не оказал вредного воздействия, связанного с обезвоживанием или раздражением.
5. Забывать про губки и мочалки. Если вы обожаете наслаждаться не просто принятием душа, но также скрабами или пилингами в это время, тщательно промывайте и просушивайте подручные средства. Оставшиеся на них грязные частички могут стать рассадником микробов. Идеальный вариант – массажная рукавичка. Сделайте запас в несколько таких экземпляров и отправляйте каждый использованный в стирку (обязательно при высокой температуре!) после использования эксфолиантов.
6. Мыться часто. Уверены, что ежедневный душ дважды в сутки – «маст хэв»? Подумайте, откуда вообще у вас взялась такая мысль. Четко придерживаться этого правила нужно только в том случае, если вы каждый день начинаете с похода в фитнес-клуб, где отчаянно потеете на тренажерах или беговой дорожке. Если нет, чрезмерное усердие не так уж необходимо.
Поверьте, вполне разумно посещать душевую один раз в день – перед сном. Но если душ – то единственное, что может разбудить вас утром, плескайтесь на здоровье, не забывая о пунктах 1 и 2.
7. Все то же самое справедливо и по отношению к волосам: кто сказал, что нужно мыть их каждый день? Даже если у вас склонные к жирности волосы, притормозите: возможно, мытье раз в два-три дня – то, что нужно коже головы, чтобы сократить темпы выработки себума. Кудрявые и вьющиеся волосы, очень сухие и ломкие от природы, попробуйте мыть раз в неделю – частый контакт с водой и сушка горячим воздухом для них очень неблагоприятны.
Источник3: eva.ru
Душевая кабина за и против
Обсуждалось и не раз, но в архиве не нашла:( сейчас стоит ванна 120см, последнее время появилась практически навязчивая идея поменять ее на душевую кабину, начиталась отзывов и в инете, уж очень они противоречивые:( обладатели кабин поделитесь отзывами, пожалуйста! ну и еще видимо мои тараканы, если поставить душевой уголок, то что-нибудь куда-нибудь протечет.
тоже долго не могла решить,в итоге поставили паровую кабину(с ванной).Уже прошло несколько лет и я точно знаю,что это самый верный выбор))И душ, и ванна, и размер,и прочие опции,всё побирается индивидуально.Идеальный вариант,ИМХОУ нас,к примеру,с небольшими дополнениями вот такая:
Извините влезу:) а мыть ее тяжело. Часто намываете стекла? Просто нужна душевая кабина, но совсем не хочется после каждой помывки натирать стекла, есть выход с матовыми, но вид их желает лучшего.
В моём стёкла не матовые(слава Богу,что я догадалась не покупать с матовыми:)),но намывать ,само-собой приходится:)примерно раз в две недели(объективно можно реже,но я люблю чтоб сияло),и так же,примерно раз в две недели, промываю форсунки и всю остальную систему джакузи.В повседневности же за глаза хватает обычного мытья ванны и простой обработки спреем для душа (тот что капли собирает,его просто распыляешь,мыть-вытирать ничего не надо). Тут уж не посчитаешь сколько раз.Сколько раз в ней за день намывались,столько раз и её ополаскиваем-обрабатываем.
Ну а раз в две недели,чисто технически так происходит: пока джакузи себя промывает (примерно 15мин), я намываю стёкла (примерно 3-5мин) и вуаля. В моей кабине ещё встроены всякие обеззараживающие приблуды(такие как кварц,ИК,УФИ и.д) так вот я и их использую не только в парной парной,но и для обеззараживание самой кабины:оставляю иногда включенными минут на 5-10. Но это уже не обязательно совсем,эт чисто мои собственные тараканы:)В общем,всё очень просто, описать Вам все процессы и то заняло больше времени:)
Т.е получается, что Вы после каждой помывки обрабатываете спреем (типО антидождь) и раз в две недели ген уборка? А почему так против матовых?Спасибо:) просто для себя хочу решить, что мне надо:)
Ага,так и получается:)Против матовых,потому что у них структура ,как бы так сказать. ну назовем "пористая",а эти "глянцевые" (как зеркало) и то,что мы с Вами определяем как "антидождь" работает.На матовых 100% не будет эффективной.Придется драить:)
Источник4: eva.ru
Источник5: adme.media
10 грубейших ошибок при принятии душа, которые совершают практически все. А вы теперь не будете
Что может быть проще, чем принять бодрящий утренний душ или залезть под теплые струи воды после не в меру тяжелого дня? Оказывается, многие умудряются делать это неправильно. И все бы ничего, если бы из-за этого не страдали наши внешность и самочувствие.
Мы в ADME решили разобраться, какие ошибки при водных процедурах делает едва ли не каждый первый, к чему это приводит и как мыться по науке.
1. Сначала моем лицо, а потом — голову
Мыть голову в последнюю очередь — это не очень хорошая идея, ведь остатки шампуня или кондиционера могут плохо смываться. Умывать лицо нужно только после того, как помыли голову, иначе частицы шампуня или бальзама могут проникнуть в поры и спровоцировать появление раздражений и акне.
Поэтому дерматологи рекомендуют первым делом мыть волосы, а затем тело и лицо. В этом случае тепло также будет воздействовать на кожу дольше и раскроет поры, следовательно, крем для тела подействует лучше.
2. Забываем снимать лейкопластырь, когда идем в душ
Если вы нечаянно порезались и вынуждены какое-то время ходить с лейкопластырем, снимайте его перед принятием душа. Мелкие ранки можно очищать мылом в теплой воде каждый день, после чего нужно накладывать новый пластырь или бинт.
3. Не смываем макияж перед душем
Смывать макияж нужно специальным средством вне зависимости от того, принимаете вы сегодня душ или нет. Сполоснуть кожу водой недостаточно, к тому же это может спровоцировать появление раздражений, особенно в области вокруг глаз. Мицеллярная вода, молочко или пенка для умывания обеспечивает более глубокую очистку и ухаживает за лицом.
4. Не пользуемся скрабом для тела
Кожу нужно регулярно отшелушивать не только на лице — это улучшит ее цвет, усилит кровоток, а косметические средства будут впитываться и работать эффективнее. Пилинг с помощью мочалки и скраба или геля с отшелушивающим эффектом не дает порам забиться. Если проводить эту процедуру долгое время и регулярно, кожа может производить больше коллагена, который продлевает ее молодость.
5. Слишком часто делаем пилинг
Чрезмерно частое отшелушивание (или эксфолиация) может вызвать неприятные ощущения на эпидермисе. Важно подобрать оптимальную частоту пилинга. Жирную кожу можно отшелушивать чаще, например через день.
Для остальных типов кожи будет достаточно очищения 1–2 раза в неделю. Если вы обладаете чувствительной кожей, замените абразивные средства более мягкими, например кислотами.
6. Не устанавливаем поручень
Поручень в душевой кабине или над ванной — это вовсе не роскошь, а необходимый элемент безопасности. Они есть менее чем у четверти семей, тогда как самое большое количество травм в ванной люди получают при выходе из душа. Чтобы минимизировать риск, установите нехитрое приспособление и не забудьте про противоскользящий коврик для ног.
7. Забываем наносить увлажняющий крем
Увлажняющие кремы или лосьоны поддерживают кожу в тонусе. Максимальный эффект можно получить, если нанести их через несколько минут после выхода из душа. Средство задержит живительную влагу в эпидермисе дольше, значит, вам не страшны сухость кожи, зуд и неприятные ощущения.
8. Массируем кожу головы ногтями
Это кажется приятным, но на деле только вредит. Массируя кожу головы ногтями, мы можем в два счета поцарапать ее. Впоследствии это может спровоцировать шелушение. Используйте подушечки пальцев, чтобы мягко промыть волосы, не причиняя вреда шевелюре.
9. Моемся чрезмерно парфюмированными средствами
Все гели и шампуни с насыщенным ароматом и ярким цветом на самом деле способны сушить кожу. Чтобы сохранить необходимое количество влаги, замените слишком душистое средство на аналогичное без отдушек. Особенно это актуально для кожи, склонной к высыпаниям, или возрастной, которая постепенно истончается.
10. Бреем ноги перед тем, как пойти в душ или принять ванну
Брить ноги до принятия душа — плохая идея. Лучше сделать это перед окончанием водных процедур, потому что теплая вода сделает волоски более мягкими и удалить их будет значительно проще. Это поможет избежать зуда и раздражения на коже ног и других частей тела после бритья. Избавляться от ненужных волосков можно через 2–3 минуты после начала купания.
Что предпочитаете вы: душ или ванну? Может быть, вы могли бы дополнить наш список еще каким-нибудь правилом?
Источник6: adme.media