Выливать грудное молоко в раковину не рекомендуется, так как грудное молоко является ценным пищевым продуктом, содержащим множество полезных веществ для роста и развития ребенка. Вместо этого, лучше сохранить его в морозильной камере для дальнейшего использования или по возможности отдать женщинам, которые нуждаются в донорском молоке.
С точки зрения санитарии, грудное молоко не представляет опасности, однако отношение к нему в обществе разное. Многие мамы выражают сожаление и даже чувство вины по поводу выливания молока, несмотря на то, что иногда это может быть необходимо, например, в случае его застоя или порчи.
Хранение сцеженного молока
Время чтения: 5 минут Грудное вскармливание – особенное время для каждой мамы и новорожденного, однако бывают ситуации, когда вам приходится отлучаться. Вот тогда идея хранения грудного молока может оказаться очень полезной 1 . Прочитайте наш текст, чтобы узнать, как хранить грудное сцеженное молоко, чтобы сохранить все ценные питательные вещества и быть уверенной, что малыш получит только лучшее.
- Способы хранения
- Сколько хранится сцеженное молоко
- Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике
- Как хранить сцеженное грудное молоко в морозильной камере
- Как правильно подогреть грудное молоко
- Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком
Способы хранения
Грудное молоко хорошо хранится в герметичных воздухонепроницаемых стерилизованных контейнерах в охлажденном или замороженном виде с поддержанием постоянной температуры. Если вы не всегда сможете стерилизовать контейнеры, можно использовать стерильные одноразовые пакеты – они занимают меньше места, чем бутылочки, и подходят для холодильника и морозильной камеры.
Чтобы способ избежать путаницы при хранении – маркируйте все контейнеры перманентным маркером с указанием даты сцеживания. Когда берете порцию, выбирайте ту, что «старше».
Сколько хранится сцеженное молоко
Длительность хранения зависит от места:
- При комнатной температуре (23–25 °C): 2 часа.
- В холодильнике (2–4 °C): до 24 часов.
- В морозильной камере (-16-18 °C): до 3 месяцев.
Возможно, вы спросите, можно ли сначала сохранить грудное молоко при комнатной температуре, а затем заморозить. К сожалению, нет. Основной фактор сохранения качества – хранение при постоянной температуре. Если вы планируете использовать холодильник или морозильную камеру, поместите новую порцию туда как можно скорее. Перед замораживание рекомендуем сначала охладить продукт в холодильнике в течение 1-2 часов.
Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике
Используйте только пластиковую тару (пакеты, контейнеры или бутылочки) без бисфенола-А. Лучше, если вы купите посуду, маркированную для детского использования.
А чтобы молоко осталось таким же полезным, соблюдайте эти простые правила хранения:
- Помещайте продукт на хранение сразу после сцеживания, не стоит держать его при комнатной температуре.
- Не смешивайте свежее теплое молоко с тем, что уже охладилось. Если хотите заполнить контейнер доверху, сначала охладите свежую порцию, а затем долейте к предыдущей.
- Выбирайте самое холодное место – это угол полки над лотком для овощей. Если есть возможность регулировки, установите температуру холодильного отсека на 3-4 градуса (многие по умолчанию работают в режиме +5°C).
- Не храните молоко на дверце: из-за того, что она часто открывается, температура здесь непостоянная и молочко может прокиснуть.
Как хранить сцеженное грудное молоко в морозильной камере
Как и при хранении в холодильнике, при хранении сцеженного грудного молока в морозильной камере рекомендуется использовать только пластиковые емкости (стекло может лопнуть), не смешивать замороженную порцию с теплой и не ставить пакеты на дверцу. Кроме этого, есть еще пара важных нюансов:
- Замораживайте небольшие порции по 60–90 г, чтобы уменьшить количество отходов, ведь замораживать повторно молоко нельзя.
- Не заполняйте емкость до верха: при замораживании жидкости расширяются – пакет может лопнуть, а бутылочка – протечь.
Как правильно подогреть грудное молоко
Самый простой и безопасный способ подогреть молочко независимо от способа его хранения – это использовать подогреватель для бутылочек. Мы не рекомендуем использовать микроволновую печь, потому что она имеет тенденцию неравномерно нагревать продукты, и малыш может обжечься. Подогреватель для бутылочек позволяет равномерно и легко подогреть порцию молока для малыша.
Грудное молоко можно разморозить следующими способами 2 :
- в подогревателе для бутылочек с функцией разморозки;
- в холодильнике в течение 10-12 часов;
- под струей теплой проточной воды;
- на водяной бане.
Не забудьте перед кормлением малыша проверить температуру, капнув молоко на свою кожу.
Смотреть видео
Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком
Важный нюанс в кормлении сцеженным грудным молоком – сохранение естественного вскармливания. Бывает, что малыши отказываются от груди после того, как попробовали пить из бутылочки 3 . Дело в том, что обычные бутылочки заметно упрощают питье – содержимое из них льется само, стоит только наклонить бутылку, и крохе не приходится прикладывать столько же усилий, сколько при сосании груди. 4 . Кроме отказа от груди, в этом есть еще один не очень хороший момент – сплошной поток не дает крохе передохнуть, он буквально заглатывает молоко, а вместе с ним и воздух, что может нарушать гармоничное пищеварение, вызывает вздутие, газы и колики.
Чтобы защитить малыша от этих неприятностей и сохранить грудное вскармливание, используйте нашу бутылочку Philips Avent Natural Response. Ее мягкая соска работает в точности, как мамина грудь: ребенку придется потрудиться, чтобы добыть молочко, кроме того, у него есть возможность пить в его собственном темпе, ведь молоко течет из соски только тогда, когда ребенок активно сосет. За счет этого достигается максимальная физиологичность процесса: ваш малыш с удовольствием будет есть, а вам не придется переживать за сохранение грудного вскармливания даже если вы не можете регулярно кормить грудью.
Мифы про кормление грудью и грудное молоко
Грудное вскармливание всегда считалось хоть и естественным, но завораживающим и таинственным процессом, символом материнства и единения мамы и ребёнка. С развитием медицины связано развенчание символического ореола и возникновение целого вороха всяческих правил о том, как кормить грудью. Нашим мамам их буквально навязывали. Теперь же наука знает о грудном вскармливании гораздо больше, и многие непререкаемые правила — это всего лишь мифы.
Мифы о грудном вскармливании и молоке
Первое молоко нужно сливать
Эта примета ни что иное, как медицинский миф. Дело в том, что в советское время, когда ещё не было данных о всей пользе грудного молока, его ценнсть определяли прежде всего как питательную: считали, сколько в нём белков, жиров и углеводов. Первое молоко — то, что отделяется из груди в начале кормления малыша — обычно жиже и не такое питательное, как заднее, жирное и плотное. Сейчас врачи говорят, что переднее молоко — это вода, а заднее — еда для ребёнка, и оба они важны и нужны. Советсткие же врачи считали первое молоко пустым, бедным, поэтому предлагали мамочкам сцеживать и выливать его.
…но нельзя выливать молоко в раковину
Это народная примета. Грудное молоко — это практически сакральный продукт, и нельзя пренебрегать им, фактически выкидывая, выливая в отходы. Иначе молоко у матери может перегореть раньше времени или малыш начнёт болеть.
Читайте еще: Идеи подарков на день рождения девочке в 15 лет
Грудь нужно мыть с мылом перед каждым кормлением
Так советовал доктор Спок и многие врачи долгие годы, пока не было доказано, что этого не требуется. Наоборот, мыло может пересушить кожу груди и усугубить риск трещин или их заживление.
При грудном вскармливании малыша маме обязательно нужна диета
Это утверждение тоже во многом идёт из медицины прошлого. Наши бабушки и дедушки, каждую ночь укачивая своих детей от коликов, считали, что всему виной пища, которую употребляет мама. Также до недавнего времени считалось, что если женщина ест аллергенные продукты, то они спровоцируют диатез (пищевую аллергию) и у ребёнка. И вот мамы, чтобы не было колик и диатеза, буквально сидели на гречке и воде в первые месяцы лактации.
Между тем последние исследования доказали обратную зависимость: чтобы снизить риск аллергии, питаться нужно разнообразно, знакомит малыша с потенциально аллергенными продуктами ещё на этапе беременности. А зависимость коликов от рациона матери так и не получила доказательств.
Регулярное сцеживание помогает наладить лактацию
Даже сегодня многие врачи в поликлиниках на первом приёме сообщают мамочкам, что сцеживание не только наладит лактацию, но и поможет избежать застоев. Это очередной миф. Как раз регулярное сцеживание может спровоцировать застой молока, а следом за ним лактостаз и мастит.
Потому что молока в организме выделится к следующему кормлению примерно столько же, сколько ушло из груди во время предыдущего кормления. Например, ребенок высасывает 150 мл и засыпает, наевшись. Ему достаточно этой порции. Если мама сцеживалась до или после кормления крохи (допустим, сцедила 50 мл), то через несколько часов прибудет 200 мл молока, ребёнок не опустошит грудь, ведь ему нужно всего 150 мл.
Читайте еще: Что подарить девочке на 6 лет
На самом деле сцеживание необходимо только при диагностированной гиперлактации или случившемся лактостазе, когда грудь начинает болеть, а руками можно нащупать уплотнение. Но и при этом избавляться от всего молока в груди нельзя, в этом нет никакого смысла, потому что его придёт ровно столько же. Сцеживание проводят лишь до облегчения груди.
Молоко настолько богато иммуноглобулинами, что спасёт от всех болезней
Отчасти это правда. Пока мама кормит малыша грудью, он практически не болеет. А если заболевает она сама, то в молоке появляются антителя, которые помогают ребёнку не заразиться. Также существует логичное мнение, что дети вскормленные на грудном молоке, болеют меньше тех, кого кормили смесью, ведь никакая смесь не содержит иммунных клеток.
На самом деле искусственное вскармливание при необходимости неплохо заменяет грудное. А иммунитет формируется под влиянием целого ряда факторов. Так что при всех преимуществах состава считать грудное молоко панацеей не приходится.
Особенно продвинутые применяют грудное молоко в качестве капель в нос при ОРВИ и простуде. и себе, и малышу. Так делать не нужно, ведь бактерии и вирусы очень быстро размножаются в такой питательной среде, как молоко.
Хорошее молоко должно быть жирным
Многие мамы, как молодые, так и опытные, в голос утверждают, что жирность молока необходимо увеличивать. Это отголоски советской эпохи и неверно, потому что молоко матери (если только она у нее нет истощения или тяжелой болезни), как мы уже говорили, итак содержит все нужные ребёнку жиры, витамины и микроэлементы.
Многие врачи ситчают, что если выпить даже коробку сливок, то состав молока значительно не изменится. А другие, которые полагают, что жирность повысится, всё равно не рекомендуют её повышать. Потому что жирное молоко густое, его сложно сосать младенцу, оно хуже утоляет жажду и может спровоцировать колики и проблемы с ЖКТ.
Читайте еще: Симптомы и лечение ложного крупа у детей
Кормить нужно строго по часам
Раньше младенцев в 4 месяца отдавали в ясли, где их, естественно, кормили по часам, а не по первому требованию. И дома, чтобы не ломать режим, малышей продолжали кормить каждые 3–4 часа. Считалось, что строгий режим питания спасает и от пресловутых коликов. Причём, если ребёнок спит, то, по мнению врачей, его следует будить и кормить, ведь время подошло.
Сегодняшние данные о грудном вскармливании говорят об обратном: кормить малыша следует по требованию. Но важно понимать, когда он просит именно поесть. Сначала нужно проверить подгузник на сухость, затем удостовериться, что малышу ничего не мешает в одежде, он не чувствует жары или холода, и только потом предложить ему грудь.
Если болеет мать, то ребёнок заразится через молоко
Это совершенно не так. Болезнь мамы никак не связана с молоком. Данное утверждение работает только в том случае, если у кормилицы есть ВИЧ или СПИД. Если у кормящей ОРВИ, лактостаз или мастит, то кормить грудью для неё — обязательно. Что касается простудных заболеваний типа ангины, то малыш действительно может заразиться, но никак не через молоко, а воздушно-капельным путём.
Конечно, развенчание мифов о грудном молоке не повод отказываться от вскармливания малыша грудью. Наоборот, теперь молоко обоснованно считается самым лучшим продуктом с уникальным составом. Оно никогда не бывает пустым и всегда подходит вашему крохе идеально. Нет двух мам, у которых было бы одинаковое молоко.